Юля Тиханова

37 публикаций

Путешествие в Псков

Псков — уютный старинный город, памятник древнерусского зодчества с 2000-летней историей. Он известен своими древними крепостями, соборами и…

Путешествие в Грозный

Грозный — столица Чеченской республики, город с сильной историей, переживший многочисленные войны и депортацию. В 90-е годы XX…

Углеводы во время тренировки

Поступление углеводов во время физических упражнений способствует увеличению эффективности занятий, поддержанию уровня глюкозы и окислению углеводов в крови.…

Путешествие в Суздаль

Суздаль — небольшой старинный город во Владимирской области. Он стоит на берегу живописной реки Каменки. Дата основания Суздаля…

Виды кардиотренажеров

Тренажеры в зале можно разделить на два вида: силовые и кардиотренажеры. Скорректировать свою фигуру можно, только сочетая два…

Путешествие в Саранск

Саранск — столица Мордовии, которая славится современными культурными и спортивными объектами. Гостей города радуют чистые улицы, ухоженные парки…

Советы для начинающих бегунов

Кажется, что бегать — просто. Но все же у тех, кто только начинает, чаще всего недостаточно мотивации, чтобы…

Как бежать быстрее и дольше

Одна из самых распространенных проблем бегунов — сохранить свою скорость при увеличении дистанции и пробежать, например, 10 километров…

Путешествие в Карелию

Карелия — это удивительный край нашей страны. Данный уголок России буквально создан для туризма, связанного с природой. Отдых…