Путешествие в Псков
Псков — уютный старинный город, памятник древнерусского зодчества с 2000-летней историей. Он известен своими древними крепостями, соборами и…
Различия между кроссовками для бега и фитнеса
Большинство бегунов не задумываются о том, какие кроссовки взять с собой на тренировку. Чаще выбор все сводится к…
Путешествие в Грозный
Грозный — столица Чеченской республики, город с сильной историей, переживший многочисленные войны и депортацию. В 90-е годы XX…
Углеводы во время тренировки
Поступление углеводов во время физических упражнений способствует увеличению эффективности занятий, поддержанию уровня глюкозы и окислению углеводов в крови.…
Путешествие в Суздаль
Суздаль — небольшой старинный город во Владимирской области. Он стоит на берегу живописной реки Каменки. Дата основания Суздаля…
Виды кардиотренажеров
Тренажеры в зале можно разделить на два вида: силовые и кардиотренажеры. Скорректировать свою фигуру можно, только сочетая два…
Путешествие в Саранск
Саранск — столица Мордовии, которая славится современными культурными и спортивными объектами. Гостей города радуют чистые улицы, ухоженные парки…
Советы для начинающих бегунов
Кажется, что бегать — просто. Но все же у тех, кто только начинает, чаще всего недостаточно мотивации, чтобы…
Как бежать быстрее и дольше
Одна из самых распространенных проблем бегунов — сохранить свою скорость при увеличении дистанции и пробежать, например, 10 километров…
Путешествие в Карелию
Карелия — это удивительный край нашей страны. Данный уголок России буквально создан для туризма, связанного с природой. Отдых…